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Créer des souvenirs pour toute la famille

Par Roxane Bélec Familles au sommet, ça dit tout, non? Pour celles et ceux qui ne connaissent pas cet organisme de quartier, vous constaterez rapidement dans le portrait qui suit qu’il a tout pour plaire aux enfants comme aux parents, tout au long de l’année. Inspiré des comités de quartiers qui existaient dans les années 80-90…

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Quand ranger rime avec bonheur

Par Roxane Bélec En avril, la fièvre du printemps s’est emparée de moi. Je n’en pouvais plus de voir tout trainer, s’empiler, s’accumuler et prendre la poussière. Trop, c’est trop que je me suis dit. Je me sentais alors envahie par un besoin de nettoyer, de vider, de jeter pour enfin respirer. Puis, j’en suis…

happy family  funny kids are preparing the dough, bake cookies in the kitchen

Cuisiner en famille pour la santé de tous

Par Roxane Bélec Souvent bien caché sous de multiples appellations, le sucre est partout: yogourts, jus, compotes de fruits, barres tendres, mets préparés et préparations pour nourrisson. Comme parents, il y a de quoi s’alarmer. Afin de prévenir cette surconsommation de sucre dommageable pour la santé et aussi pour sensibiliser les enfants à une saine…

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Fêter Pâques sans chocolat : mission presque possible!

Par Roxane Bélec Depuis que ma fille est en âge de manger des friandises, j’ai l’impression de perdre le contrôle sur la quantité de sucre qu’elle ingère. D’autant plus qu’une fête n’attend pas l’autre pour donner l’occasion d’offrir des bonbons ou du chocolat aux enfants. À quelques semaines de célébrer Pâques, je vous présente mon…

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L’autorité parentale, un passeport vers l’harmonie familiale

Par Roxane Bélec Les nouveaux parents disent souvent qu’un bébé, ça n’arrive pas avec un mode d’emploi. Cette expression prend tout son sens lorsqu’à deux ans, en pleine quête d’autonomie, celui-ci leur fait découvrir tous les aspects de sa personnalité! Cette période difficile, où les parents cherchent à enseigner les règles de la vie à…

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À la découverte du portage

Par Roxane Bélec Alors qu’il est absolument nécessaire au mode de vie des femmes de plusieurs pays du Sud, le portage demeure encore méconnu en Amérique et en Europe, malgré sa popularité grandissante. Il suffit pourtant de quelques recherches pour constater que le web déborde de sites spécialisés sur le sujet. À cela s’ajoute toutes…

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Je te souhaite un garçon!

Par Roxane Bélec En janvier dernier, au retour d’une fin de semaine en chalet avec mes merveilleuses amies, je me sentais un peu brumeuse et j’accusais quelques jours de retard sur mon cycle… Comme cela faisait quelques mois que l’amoureux et moi essayions d’avoir un deuxième enfant et que les tests de grossesse négatifs se…

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Enquête : l’éveil à la lecture chez les 0-5 ans

Par Roxane Bélec Saviez-vous que dès sa naissance, il est bon de faire la lecture à bébé? Bien-sûr, au retour de l’hôpital ou de la maison de naissance, ce n’est certainement pas la première activité à laquelle les parents vont s’adonner avec leur trésor. Toutefois, dès qu’ils sont confortables dans leur nouvelle routine, ils peuvent…

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Le pouvoir magique de la lecture sur ma Clémentine

Par Roxane Bélec Le CLSC Lamater regorge de ressources pour les nouveaux parents et plusieurs d’entre-elles sont malheureusement méconnues. En congé de maternité, c’est à la halte-allaitement que j’ai pu me sortir de ma solitude en participant à tous les ateliers qui étaient offerts. J’ai pu confirmer que je faisais un bon travail de maman…